पेरिस ओलम्पिकमा, क्वान ह Hong ्गचनले इतिहासलाई महिला 10-मिटर प्लेटफर्म डाइभिंग घटनामा स्वर्ण पदक जितेर इतिहास दियो। उनको निर्दोष प्रदर्शन र अविश्वसनीय कौशल श्रोताहरु लाई खेती गरे र उनको एक राम्रो विजय प्राप्त। उनको खेलमा समर्पण उनको खेलमा र उसको अनावृतकडमयमन ध्यान स्पष्ट भयो किनकि उनले प्रत्येक शुद्धता र अनुग्रहको साथ उच्च स्पेशललाई दावी गरे।

ओलम्पिकमा सत्यको सफलता उनको कडा प्रशिक्षण रेमिनेटलाई श्रेय दिन सकिन्छ, जसमा समर्पित एक समर्पितयोग फिटनेसतालिका लचिलोपन, शक्ति, र मानसिक फोकस सुधार गर्ने यसको क्षमताको लागि परिचित छ, योगको कुरानको प्रशिक्षण कार्यक्रमको एक अभिन्न अंग भएको छ। विभिन्न योगीहरू र सास फेर्ने तरिकालाई उनको दैनिक वर्कआउट्समा समाहित गरेर, क्विनले उनको समग्र प्रदर्शनलाई बृद्धि गर्न र चुच्चो शारीरिक अवस्थालाई बढावा दिन सक्षम भएको छ।

औक्रिय योग फिटनेस तालिकाको एक प्रमुख लाभ भनेको उनलाई शान्त रहन र प्रतिस्पर्धी डाइभि of को एक महत्वपूर्ण पक्ष मा रोक्न सक्ने क्षमता हो। मानसिक स्पष्टता र मनमोहकता जुन उनले उनीबाट लाभ उठाइनयोगअभ्यासले विश्वव्यापी रूपमा उनको सफलताको लागि उनको सफलताको लागि योगदान पुर्याएको छ, उसलाई सबैभन्दा राम्रो कुरा गर्न अनुमति दिईयो जब यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ।

यसको मानसिक र शारीरिक लाभहरू बाहेक, म्यनकोयोग फिटनेसतालिकाले उनलाई मात्र चोटपटकहरू रोक्न र तीव्र प्रशिक्षण सत्रहरूबाट अधिक छिटो पुन: प्राप्ति गरेको छ। शेष, स्थिरता, र शरीर जागरूकता, उनको शरीरलाई बलियो र लचिलो राख्नको लागि उसले आफ्नो एथलेटिक क्षमताहरूको सीमाहरू धकेल्न सक्षम बनायो।

क्वान ह Hong ्गचनले आफ्नो ऐतिहासिक जीतलाई पेरिस ओलम्पिकमा उनको ऐतिहासिक जीत मनाउँछ, दुबै डाइभिंगमा समर्पण रयोगविश्वभरि एथलीट र फिटनेस उत्साहलाई एथलीरिंग र फिटनेस उत्साहीहरूलाई प्रेरणाको रूपमा सेवा गर्दछ। प्रशिक्षणको लागि उत्कृष्टता र उनको समग्र दृष्टिकोणलाई उनको प्रतिबद्धता हाइलाइट गर्नुहोस् कि एक प्रवद्र्ध फिट फिटनेस तालिकाले एथलेटिक प्रदर्शनमा र समग्र कल्याणमा हुन सक्छ। क्निकनेसको सफलता अनुशासन, सवाल गति, र रूपान्तरण गर्ने परिवर्तनशीलता प्रभावहरू एक खेलाडीलाई एथलीटको प्रशिक्षण सिद्धनमा एकीकृत गर्ने अधिकार हो।