८. सङ्कुचन
कम्प्रेसन प्रविधि भएको लेगिङले मांसपेशीहरूलाई सहयोग गर्छ र चोटपटक लाग्ने सम्भावना कम गर्छ। यो सुविधा दौडने वा भारोत्तोलन जस्ता गतिविधिहरूमा संलग्न व्यक्तिहरूको लागि विशेष गरी लाभदायक छ। कम्प्रेसन लेगिङले रक्त प्रवाहलाई सुधार गर्छ, मांसपेशी दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छ र तीव्र शारीरिक गतिविधि पछि निको हुन मद्दत गर्छ।
९. योगको लागि उत्तम व्यायाम लेगिङहरू
योगको लागि, आराम र लचिलोपन आवश्यक छ। स्ट्रेचि, सास फेर्न मिल्ने लेगिंगहरू खोज्नुहोस् जसले प्रतिबन्ध महसुस नगरी पूर्ण गति प्रदान गर्दछ। उच्च कम्मर भएको योगा लेगिंगहरू लोकप्रिय विकल्प हुन् किनकि तिनीहरूले पोजको समयमा अतिरिक्त समर्थन र कभरेज प्रदान गर्छन्। नरम, ओसिलोपन हटाउने कपडाबाट बनेको लेगिंगहरू छनौट गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई तातो योग कक्षाको माध्यमबाट पनि सुख्खा र आरामदायी राख्नेछ।
महिला कसरत लेगिंगहरूको सही जोडी खोज्नु भनेको कपडा, फिट, डिजाइन, र तपाईंको कसरतको विशिष्ट आवश्यकताहरू विचार गर्नु हो। तपाईंलाई रिकभरीको लागि कम्प्रेसन चाहिन्छ, सुविधाको लागि पकेट चाहिन्छ, वा अतिरिक्त समर्थनको लागि उच्च कम्मर फिट चाहिन्छ, प्रत्येक फिटनेस स्तर र गतिविधिको लागि त्यहाँ लेगिंगहरूको एक उत्तम जोडी छ। आराम र प्रदर्शनलाई प्राथमिकता दिनुहोस्, र लेगिंगहरू छनौट गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई आत्मविश्वास, समर्थित, र तपाईंको कसरत लक्ष्यहरू पूरा गर्न तयार महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।