धुने निर्देशनहरू
1. सहि डिटर्जेन्ट छनौट गर्नुहोस्: हल्का डिटर्जेन्ट छनोट गर्नुहोस् जुन ब्लीच र कपडा सफ्टनरबाट मुक्त छ। यी additives ले तपाइँको खेलकुदमा लोचदार फाइबरहरू तोड्न सक्छ, जसले गर्दा समयको साथ विरूपण हुन्छ।
2. चिसो पानीले धुनुहोस्: सधैं आफ्नो खेलकुदका कपडाहरू चिसो पानीमा धुनुहोस्। तातो पानीले सिंथेटिक कपडाहरू संकुचित गर्न र तिनीहरूको आकार गुमाउन सक्छ। चिसो धुनुले कपडामा कोमल मात्र होइन ऊर्जा-कुशल पनि हुन्छ।
3. कोमल साइकल: आक्रोश कम गर्न आफ्नो वाशिङ मेसिनलाई हल्का साइकलमा सेट गर्नुहोस्। यो विशेष गरी कस्टम जिम कपडाहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ, किनकि अत्यधिक आन्दोलनले स्ट्रेचिङ र विरूपण निम्त्याउन सक्छ।

तपाइँको खेलकुद सुकाउने
1. हावा सुख्खा: आफ्नो अनुकूल जिम लुगा सुकाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका तिनीहरूलाई हावा सुख्खा गर्न झुण्ड्याउन हो। ड्रायर प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि गर्मीले कपडालाई संकुचन गर्न र यसको लोच गुमाउन सक्छ। यदि तपाईंले ड्रायर प्रयोग गर्नैपर्छ भने, कम तातो सेटिङको लागि रोज्नुहोस् र कपडाहरू अझै थोरै ओसिलो हुँदा हटाउनुहोस्।
२. प्रत्यक्ष सूर्यको किरणबाट जोगिनुहोस्: हावा सुक्दा, आफ्नो खेलकुदका पोशाकलाई प्रत्यक्ष घामबाट टाढा राख्नुहोस्। पराबैंगनी किरणहरूको लामो समयसम्म एक्सपोजरले रङहरू फीका पार्न सक्छ र कपडालाई कमजोर बनाउँछ।
3. ओसिलो हुँदा पुन: आकार दिनुहोस्: यदि तपाइँको अनुकूलन जिम कपडाले आफ्नो आकार गुमाएको छ भने, तिनीहरू अझै भिजेको अवस्थामा बिस्तारै पुन: आकार दिनुहोस्। यसले तिनीहरूको मौलिक फिट पुनर्स्थापित गर्न र विकृति रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

आफ्नो ख्याल राख्दैकस्टम जिम लुगातिनीहरूको प्रदर्शन र उपस्थिति कायम राख्न आवश्यक छ। यी धुने र सुकाउने सुझावहरू पछ्याएर, तपाइँ तपाइँको खेलकुद पोशाक तपाइँको सबै फिटनेस गतिविधिहरु को लागी आरामदायक, स्टाइलिश, र कार्यात्मक रहने सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ। याद गर्नुहोस्, उचित हेरचाहले तपाईंको कपडाको आयु मात्र विस्तार गर्दैन तर तपाईंको समग्र कसरत अनुभवलाई पनि बढाउँछ। त्यसोभए, तपाइँको अनुकूलन जिम कपडाहरूको हेरचाह गर्न थोरै समय खर्च गर्नुहोस्, र उनीहरूले तपाइँलाई धेरै कसरतको लागि आराम र स्थायित्वको साथ पुरस्कृत गर्नेछन्।