धुने निर्देशनहरू
१. सही डिटर्जेन्ट छनौट गर्नुहोस्: ब्लीच र कपडा सफ्टनरहरूबाट मुक्त हल्का डिटर्जेन्ट छनौट गर्नुहोस्। यी additives ले तपाईंको खेलकुदको पोशाकमा रहेको लोचदार फाइबरहरू भत्काउन सक्छ, जसले गर्दा समयसँगै विकृति निम्त्याउँछ।
२. चिसो पानीले धुने: आफ्नो खेलकुदका पोशाकहरू सधैं चिसो पानीले धुनुहोस्। तातो पानीले सिंथेटिक कपडाहरू खुम्चिन र आफ्नो आकार गुमाउन सक्छ। चिसो धुने कपडामा कोमल मात्र होइन ऊर्जा-कुशल पनि हुन्छ।
३. कोमल साइकल: हलचल कम गर्न आफ्नो वाशिङ मेसिनलाई हलचल साइकलमा सेट गर्नुहोस्। यो विशेष गरी अनुकूलित जिम कपडाहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ, किनकि अत्यधिक हलचलले स्ट्रेचिङ र विकृति निम्त्याउन सक्छ।

तपाईंको खेलकुदको पोशाक सुकाउने
१. हावामा सुख्खा: आफ्नो अनुकूलित जिम कपडा सुकाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको हावामा सुकाउन झुण्ड्याउनु हो। ड्रायर प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि गर्मीले कपडा खुम्चिन सक्छ र यसको लोच गुमाउन सक्छ। यदि तपाईंले ड्रायर प्रयोग गर्नु पर्छ भने, कम तापक्रमको सेटिङ रोज्नुहोस् र लुगाहरू थोरै ओसिलो हुँदा हटाउनुहोस्।
२. प्रत्यक्ष घामबाट बच्नुहोस्: हावामा सुकाउँदा, आफ्नो खेलकुदका पोशाकहरूलाई प्रत्यक्ष घामबाट टाढा राख्नुहोस्। लामो समयसम्म पराबैंगनी किरणहरूको सम्पर्कमा रहँदा रङ फिक्का हुन सक्छ र कपडा कमजोर हुन सक्छ।
३. भिजेको बेलामा पनि आकार परिवर्तन गर्नुहोस्: यदि तपाईंको अनुकूलित जिम कपडाले आफ्नो आकार गुमाएको छ भने, भिजेको बेलामा बिस्तारै आकार परिवर्तन गर्नुहोस्। यसले तिनीहरूको मूल फिट पुनर्स्थापित गर्न र विकृति रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

आफ्नो हेरचाह गर्दैकस्टम जिम लुगाहरूतिनीहरूको प्रदर्शन र उपस्थिति कायम राख्नको लागि आवश्यक छ। यी धुने र सुकाउने सुझावहरू पालना गरेर, तपाईं आफ्नो खेलकुदको पोशाक तपाईंको सबै फिटनेस गतिविधिहरूको लागि आरामदायी, स्टाइलिश र कार्यात्मक रहन सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ। सम्झनुहोस्, उचित हेरचाहले तपाईंको लुगाको आयु मात्र बढाउँदैन तर तपाईंको समग्र कसरत अनुभवलाई पनि बढाउँछ। त्यसैले, आफ्नो अनुकूलित जिम कपडाको हेरचाह गर्न थोरै समय लगानी गर्नुहोस्, र तिनीहरूले तपाईंलाई आउने धेरै कसरतहरूको लागि आराम र टिकाउपनको साथ पुरस्कृत गर्नेछन्।