जेसिका अल्बा भन्छिन् कि उनी 'डार्क एन्जल' रिबुटको लागि तयार छिन्, 'ट्रिगर वार्निंग' (विशेष) सँग जडानको कुरा गर्छिन्। अभिनेत्री र उद्यमी जेसिका अल्बा फिटनेस र वेलनेसको लागि आफ्नो समर्पणका लागि हेडलाइन बनाइरहेकी छिन्। ४० वर्षीया स्टारलाई जिममा हिड्ने र अभ्यास गरिरहेको देखाइएको छयोग, स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्ने उनको प्रतिबद्धता देखाउँदै।

"सिन सिटी" र "फ्यान्टास्टिक फोर" जस्ता चलचित्रहरूमा आफ्नो भूमिकाका लागि परिचित अल्बा सधैं फिटनेसको लागि आफ्नो जुनूनको बारेमा खुला छिन्। उनले प्रायः सामाजिक सञ्जालमा आफ्नो कसरत दिनचर्याको झलक साझा गरेकी छिन्, आफ्ना फलोअरहरूलाई उनीहरूको स्वास्थ्य र कल्याणलाई प्राथमिकता दिन प्रेरित गर्दै।

अभिनेत्री योगको लागि लामो समयदेखि वकालत गर्दै आएकी छिन्, प्रायः उनको व्यस्त तालिकाको बीचमा उनको आधार र केन्द्रित रहन मद्दतको लागि अभ्यासलाई श्रेय दिन्छिन्। अल्बालाई योगा क्लासमा भाग लिने र विभिन्न समावेश गरेको देखियोयोगपुरातन अभ्यासको मानसिक र शारीरिक फाइदाहरूलाई जोड दिँदै उनको फिटनेस आहारमा पोज गर्छिन्।

योगका अतिरिक्त, अल्बाले हिट गर्दै आएका छन्जिमआकारमा रहन। उनी शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो, र उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण सहित विभिन्न प्रकारका कसरतहरूमा संलग्न देखिएकी छन्। उनको फिटनेसको समर्पणले सक्रिय रहन र सन्तुलित जीवनशैली कायम राख्नुको महत्त्वको अनुस्मारकको रूपमा कार्य गर्दछ।

सुरक्षित र पर्यावरण-मैत्री उत्पादनहरू सिर्जना गर्न केन्द्रित उपभोक्ता सामान कम्पनी, द ऑनेस्ट कम्पनीको सह-संस्थापकको रूपमा, अल्बाले समग्र कल्याणको महत्त्वलाई पनि जोड दिए। उनले स्वास्थ्य र कल्याणको लागि आफ्नो समग्र दृष्टिकोणको साथ पङ्क्तिबद्ध गर्दै सफा र गैर-विषाक्त उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने महत्त्वको बारेमा आवाज उठाइन्।

फिटनेस र वेलनेसप्रति अल्बाको प्रतिबद्धताले मिडियामा मात्र ध्यान दिएको छैन तर उनका फ्यानहरूलाई उनीहरूको आफ्नै स्वास्थ्यलाई प्राथमिकता दिन प्रेरित गरेको छ। सक्रिय रहन र स्वस्थ जीवनशैली अंगाल्ने उनको समर्पणले यसको माग गरिएको तालिका र दबाबको लागि परिचित उद्योगमा सकारात्मक उदाहरणको रूपमा कार्य गर्दछ।

उनको ध्यान संगफिटनेस, योग, र समग्र स्वास्थ्यमा, जेसिका अल्बा सन्तुलित र स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्न खोज्ने व्यक्तिहरूको लागि एक रोल मोडेल हुन जारी छ। सक्रिय रहन र आत्म-हेरचाहलाई प्राथमिकता दिनको उनको समर्पणले आफ्नो व्यस्त तालिकाको पर्वाह नगरी शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको लागि समय निकाल्ने महत्त्वको सम्झनाको रूपमा कार्य गर्दछ।