जेसिका अल्बा भन्छन् उनी 'गाढा स्वर्गदूत चेतावनी' (सम्भाव्यता चेतावनी '(अनन्यस्यस चेतावनी (उन्मुख) फिटनेस र कल्याणमा समर्पणको लागि जोड दिइरहेका छन्। -0 बर्षे-पुरानो स्टार जिम र अभ्यास गर्ने हिट गरीएको छयोग, स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्नको लागि उनको प्रतिबद्धता देखाउनुहोस्।
अल्बा, फिल्महरूमा उनको भूमिकाका लागि परिचित "पाप शहर" र "शानदार चार," फिटनेसको लागि उनको जोशको बारेमा सँधै खुला रहेको छ। उनी प्रायः सोशल मिडियामा उनको कसरआउट दिनचर्याको झलकहरू साझा गर्छिन्, आफ्ना अनुयायीहरूलाई उनीहरूको स्वास्थ्य र कल्याणलाई प्राथमिकता दिन प्रेरित गर्छिन्।
अभिनेत्री योगको लागि लामो समय सम्मशोव हो, अक्सर उनको व्यस्त तालिकाको बीचमा केन्द्रित रहन मद्दतको लागि अभ्यासमा प्रति मूल्यांकन गरिएको छ। अल्बा योग कक्षामा भाग लिईरहेको छ र विभिन्न विसंगत गर्दैयोगउनको फिटनेस रेमिनमा पोष्ट गर्दछ, पुरानो अभ्यासको मानसिक र शारीरिक फाइदाहरूलाई जोड दिँदै।
योगको अतिरिक्त, अल्बाले हिर्काउँदै आएको छजिमआकार मा रहन। उनी बल प्रशिक्षण, हलियो, र उच्चव्रता अन्तराल प्रशिक्षण सहित विभिन्न कसरत को एक किसिमका वरआउट्स मा संलग्न गरीएको छ। आफ्नो समर्पण क्षमताको सक्रियताका लागि सक्रिय रहनको लागि सक्रिय र सन्तुलित जीवनशैली कायम राख्नुको महत्त्वको अनुस्मारक हो।
इमान्दार कम्पनीको सह-संस्थापक को रूप मा, एक उपभोक्ता सामान कम्पनी सुरक्षित र इको-मैत्री उत्पादनहरु सिर्जना गर्न मा ध्यान केन्द्रित छ, अलोबिलको कल्याण को महत्त्व पनि जोड दिएको छ। उनी सफा र गैर-विषाक्त उत्पादनहरूको प्रयोगको महत्त्वको बारेमा भोकल गर्दैछिन्, उनको समग्र दृष्टिकोणलाई स्वास्थ्य र कल्याणको लागि प ign ्याउँथे।
फिटनेस र कल्याणको लागि अलबाको प्रतिबद्धता छैन तर आफ्ना प्रशंसकहरुलाई मात्र आफ्नै कल्याणलाई प्राथमिकता दिन प्रेरित गरेको छ। आफ्नो समर्पणले सक्रिय रहन र स्वस्थ जीवनशैली अँगाल्ने समर्पणले यसको मागको तालिका र दबाबहरूको लागि परिचित उद्योगमा सकारात्मक उदाहरणको रूपमा कार्य गर्दछ।
उनको ध्यान केन्द्रित संगफिटनेस, योग, र समग्र कल्याण, जेसिका अल्बाले सन्तुलित र स्वस्थ जीवनशैली पुर्याउन खोज्ने व्यक्तिको लागि रोल मोडेल हुन जारी छ। उनको समर्पण सक्रिय रहन र प्राथमिकता प्राप्त गर्न स्वयं-देखभाल कार्यरत शारीरिक र मानसिक कल्पितीय को लागी समय बनाउने, एकको व्यस्त तालिकाको पर्वाह बिना।
यदि तपाईं हामीमा चासो राख्नुहुन्छ भने, कृपया हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्
पोष्ट समय: जुन-1 -202244