जेसिका अल्बा भन्छिन् कि उनी 'डार्क एन्जल' रिबुटको लागि तयार छिन्, 'ट्रिगर वार्निङ' (एक्सक्लुसिभ) सँगको सम्बन्धको बारेमा कुरा गर्छिन्। अभिनेत्री तथा उद्यमी जेसिका अल्बा फिटनेस र वेलनेसप्रतिको आफ्नो समर्पणको लागि हेडलाइनमा छिन्। ४० वर्षीया स्टारलाई जिममा हिँड्दै र अभ्यास गर्दै गरेको देखिएको छ।योग, स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्ने उनको प्रतिबद्धता प्रदर्शन गर्दै।

"सिन सिटी" र "फ्यान्टास्टिक फोर" जस्ता चलचित्रहरूमा आफ्नो भूमिकाका लागि परिचित अल्बाले सधैं फिटनेसप्रतिको आफ्नो लगावको बारेमा खुला रूपमा बोल्दै आएकी छिन्। उनले प्रायः सामाजिक सञ्जालमा आफ्नो कसरत दिनचर्याका झलकहरू साझा गर्छिन्, जसले गर्दा उनका अनुयायीहरूलाई उनीहरूको स्वास्थ्य र कल्याणलाई प्राथमिकता दिन प्रेरित गर्छिन्।

अभिनेत्री लामो समयदेखि योगको पक्षमा वकालत गर्दै आएकी छिन्, र आफ्नो व्यस्त तालिकाको बीचमा पनि यो अभ्यासले उनलाई केन्द्रित र स्थिर रहन मद्दत गरेकोमा श्रेय दिन्छिन्। अल्बा योग कक्षाहरूमा भाग लिँदै र विभिन्नयोगआफ्नो फिटनेस आहारमा पुरातन अभ्यासको मानसिक र शारीरिक फाइदाहरूलाई जोड दिँदै पोज दिन्छिन्।

योगको अतिरिक्त, अल्बालेजिमफिट रहनको लागि। उनी विभिन्न प्रकारका कसरतहरूमा संलग्न भएको देखिएकी छिन्, जसमा शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो, र उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण समावेश छ। फिटनेसप्रति उनको समर्पणले सक्रिय रहनु र सन्तुलित जीवनशैली कायम राख्नुको महत्त्वको सम्झना गराउँछ।

सुरक्षित र वातावरणमैत्री उत्पादनहरू सिर्जना गर्ने उपभोग्य वस्तु कम्पनी द होनेस्ट कम्पनीकी सह-संस्थापकको रूपमा, अल्बाले समग्र कल्याणको महत्त्वलाई पनि जोड दिएकी छिन्। उनी स्वास्थ्य र कल्याणको लागि आफ्नो समग्र दृष्टिकोणसँग मिल्दोजुल्दो गरी सफा र गैर-विषाक्त उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने महत्त्वको बारेमा बोल्दै आएकी छिन्।

अल्बाको फिटनेस र स्वास्थ्यप्रतिको प्रतिबद्धताले मिडियामा मात्र ध्यान खिचेको छैन तर उनका प्रशंसकहरूलाई आफ्नो कल्याणलाई प्राथमिकता दिन पनि प्रेरित गरेको छ। सक्रिय रहन र स्वस्थ जीवनशैली अँगाल्ने उनको समर्पणले यसको माग गर्ने तालिका र दबाबका लागि परिचित उद्योगमा सकारात्मक उदाहरणको रूपमा काम गर्छ।

उनको ध्यान केन्द्रित गर्दैफिटनेस, योग, र समग्र कल्याणको लागि, जेसिका अल्बा सन्तुलित र स्वस्थ जीवनशैली बिताउन खोज्ने व्यक्तिहरूको लागि एक आदर्श मोडेल बनिरहेकी छिन्। सक्रिय रहन र आत्म-हेरचाहलाई प्राथमिकता दिने उनको समर्पणले कसैको व्यस्त तालिकाको पर्वाह नगरी शारीरिक र मानसिक कल्याणको लागि समय निकाल्नुको महत्त्वको सम्झना गराउँछ।