पप स्टार केटी पेरी आफ्नो फिटनेस दिनचर्याको लागि हेडलाइन बनिरहेकी छिन्, जसमा योग र उच्च-तीव्रता कसरतको मिश्रण समावेश छ। गायिकाले सामाजिक सञ्जालमा आफ्नो कसरत सत्रका झलकहरू साझा गर्दै फ्यानहरूलाई सक्रिय र स्वस्थ रहन प्रेरित गर्दै आएकी छिन्। पेरीको फिटनेस दिनचर्यामा विशेष जिममा योग र जम्प एन्ड ज्याक भनेर चिनिने उच्च-ऊर्जा घर व्यायाम दिनचर्याको संयोजन समावेश छ।
पेरीको फिटनेसप्रतिको समर्पण योग र उच्च-तीव्रता कसरत दुवैप्रतिको उनको प्रतिबद्धतामा स्पष्ट देखिन्छ। गायिकालाई एक विशेष जिममा योग कक्षाहरूमा भाग लिइरहेको देखिएको छ, जहाँ उनी आफ्नो लचिलोपन, शक्ति र मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्छिन्। योग पेरीको फिटनेस यात्राको एक प्रमुख घटक भएको छ, जसले उनलाई आफ्नो व्यस्त तालिकाको बीचमा सन्तुलन र सजगता कायम राख्न मद्दत गर्छ।
योगको अतिरिक्त, पेरीले आफ्नो फिटनेस तालिकामा जम्प एण्ड ज्याकेड नामक घरेलु व्यायाम दिनचर्या पनि समावेश गर्दै आएकी छिन्। यो उच्च-तीव्रता कसरतले जम्पिङ व्यायामलाई शक्ति प्रशिक्षणसँग जोड्छ, जसले गर्दा पूर्ण-शरीर कसरत प्रदान गर्दछ जसले मुटुको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ र मांसपेशी निर्माण गर्दछ। पेरीले जम्प एण्ड ज्याकेडको साथ पसिना बगाएको देखिन्छ, जसले शीर्ष शारीरिक आकारमा रहनको लागि आफ्नो समर्पण प्रदर्शन गर्दछ।
पेरीको फिटनेस यात्राले उनका फ्यानहरूलाई प्रेरणाको रूपमा काम गर्छ, जसले उनीहरूलाई आफ्नो स्वास्थ्य र कल्याणलाई प्राथमिकता दिन प्रोत्साहित गर्छ। सामाजिक सञ्जालमा आफ्नो कसरत दिनचर्या साझा गरेर, पप स्टारले योग र उच्च-तीव्रता कसरतमा रुचिको लहर जगाएको छ, जसले गर्दा उनका अनुयायीहरूलाई थप सक्रिय जीवनशैली अपनाउन प्रेरित गरिएको छ।
योग र उच्च-तीव्रता कसरतको संयोजनले पेरीको फिटनेसप्रतिको समग्र दृष्टिकोणलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ, जसले शारीरिक र मानसिक दुवै स्वास्थ्यको महत्त्वलाई जोड दिन्छ। फिट र स्वस्थ रहन उनको समर्पणले व्यायाम शरीरको लागि मात्र होइन, दिमाग र आत्माको लागि पनि लाभदायक छ भन्ने कुराको सम्झना गराउँछ।
पेरीले फिटनेसप्रति आफ्नो प्रतिबद्धता प्रदर्शन गरिरहँदा, उनका प्रशंसकहरूले उनको कसरत दिनचर्या र उनको समग्र कल्याणमा पार्ने सकारात्मक प्रभावको थप झलकहरू उत्सुकतापूर्वक पर्खिरहेका छन्। योग र उच्च-तीव्रता कसरतप्रतिको आफ्नो समर्पणको साथ, पेरीले आफ्ना प्रशंसकहरूका लागि आफ्नो स्वास्थ्यलाई प्राथमिकता दिन र फिटनेसप्रति सन्तुलित दृष्टिकोण अँगाल्न उदाहरण प्रस्तुत गरिरहेकी छिन्।
पोस्ट समय: अप्रिल-३०-२०२४
