फोप स्टार तारा काटी पेरीले आफ्नो फिटनेस तालिकाको लागि शीर्षक बनाउँदैछ, जसमा योग र उच्च-तीव्रता वर्कआउट्सको मिश्रण समावेश छ। गायकहरू सामाजिक मिडियाको साथ उनको वरआउट सत्रहरूको झिंगालाई साझेदारीहरू साझेदारीको झिम्शानहरू, प्रेरणा दिँदै छन् सक्रिय र स्वस्थ रहन। पेरीको फिटनेस रेमिनेनले एक विशेष जिममा योगको संयोजन समावेश गर्दछ र उच्च ऊर्जा होम व्यायाम नियमित रूपमा जम्प र जादू र ज्याक रूपमा चिनिन्छ।
फिटनेसको समर्पण भनेको योग र उच्च-तीव्रता कसरत दुबै प्रतिबद्धतामा प्रस्ट देखिन्छ। गायकलाई एक विशेष जिममा योगको कक्षामा भाग लिइन्छ, जहाँ उनी आफ्नो लचकता, शक्ति, र मानसिक कल्याण सुधार गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्छिन्। योगको पेरीको स्वास्थ्यलनेस यात्राको एक प्रमुख कम्पोनेन्ट भएको छ, उनको व्यस्त तालिकाको बीचमा सन्तुलन र दिमागमा मद्दत गर्दै छ।
योगको अतिरिक्त, पेरीले एक घर व्यायाम रुटेनको लागि पनि समाहित गरेको छ र उनको फिटनेस रेमिनेनमा ज्यादै ज्याक गरे। यो उच्च-तीव्रता वर्कआउटले बल प्रशिक्षणको साथ जम्प अभ्यासहरूको संयोजन गर्दछ, एक पूर्ण-शरीर कसरत प्रदान गर्दछ जुन कार्योओयोभस्कुलर स्वास्थ्य बढावा दिन्छ र मांसपेशीहरूको निर्माण गर्दछ। पेरीले यसलाई जम्प र ज्याकको साथ खारेज गरेको छ, शीर्ष शारीरिक आकारमा रहनको लागि आफ्नो समर्पण प्रदर्शन गर्दै।
पेरीको स्वास्थ्यल यात्राले उनको फ्यानहरूलाई प्रेरणा दिन्छ, उनीहरूलाई प्रोत्साहन दिन्छन् उनीहरूको स्वास्थ्य र कल्याणलाई प्राथमिकता दिन। सामाजिक मिडियामा उनको कसरत मार्गहरू साझा गरेर, पप स्टारले योग र उच्च-तीव्रता कसरत मा चासोको एक तरंगको एक अधिक सक्रिय जीवनशैली अपनाउन प्रेरित गरेको छ।
योगको संयोजन र उच्च-तीव्रता वर्कआउटहरूले फिटनेसको पर्खलावादी दृष्टिकोणलाई फिटनेस प्रतिबिम्बित गर्दछ, दुबै शारीरिक र मानसिक कलेम्सनको महत्त्वलाई जोड दिदै। आफ्नो समर्पण एक रिमाइन्डरको रूपमा रहन समर्पण शरीरको रूपमा मात्र शरीरको लागि लाभदायक छैन, तर दिमाग र आत्माको लागि पनि।
पेरीले फिटनको लागि उनको प्रतिबद्धता प्रदर्शन गर्न जारी राख्दा, उनको प्रशंसकहरू उनको कसरत दिनचर्याको अधिक झिमिकाहरू अनुमान गर्दछन् र उनीहरूले उनको समग्र कल्याणमा गरेका सकारात्मक प्रभावको आशा गर्दछन्। योग र उच्चव्रता वर्कआउट्समा आफ्नो समर्पणको साथ, पेरीले आफ्ना फ्यानहरूलाई प्राथमिकता दिन र फिटनेसको सन्तुलित दृष्टिकोणलाई अँगालोमा पार्दैछ।
पोष्ट समय: APR-30-20224
