काइली मिनोगको फिटनेसप्रतिको प्रतिबद्धता कुनै गोप्य कुरा होइन। वर्षौंदेखि, उनले आफ्नो कसरत दिनचर्याका झलकहरू साझा गर्दै आएकी छिन्, जसमा योग र जिम सत्रहरूको सन्तुलित मिश्रण समावेश छ। विशेष गरी योग उनको फिटनेस दिनचर्याको आधारशिला बनेको छ। यसको असंख्य फाइदाहरूको लागि परिचित, योगले लचिलोपन, शक्ति र मानसिक स्पष्टता सुधार गर्न मद्दत गर्दछ - काइलीको क्षमताको कलाकारको लागि आवश्यक गुणहरू।
हालैको एक अन्तर्वार्तामा, काइलीले योगले आफ्नो जीवनलाई कसरी परिवर्तन गरेको छ भन्ने बारेमा खुल्दै भनिन्। "योग मेरो लागि खेल-परिवर्तनकारी भएको छ," उनले भनिन्। "यसले मलाई शारीरिक रूपमा तन्दुरुस्त राख्न मात्र होइन तर मलाई केन्द्रित र केन्द्रित रहन पनि मद्दत गर्छ। यो कल्याणको लागि एक समग्र दृष्टिकोण हो जुन मलाई एकदमै मन पर्छ।"
काइलीकोजिम कसरत उत्तिकै प्रभावशाली छन्। उनी एक संरचित दिनचर्या पालना गर्छिन् जसमा कार्डियो, शक्ति प्रशिक्षण, र उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT) समावेश छ। यो संयोजनले उनको उच्च-ऊर्जा प्रदर्शनको लागि महत्त्वपूर्ण, उनको सहनशीलता र सहनशीलता कायम राख्न सुनिश्चित गर्दछ। "जिम त्यो हो जहाँ म मेरो शक्ति निर्माण गर्छु," काइलीले व्याख्या गरिन्। "यो सबै सन्तुलनको बारेमा हो - मन र शरीरको लागि योग, र शक्ति र सहनशीलताको लागि जिम।"