म मेरो अलिकति मोटापनले साँच्चै परेशान महसुस गर्छु।घरमा जताततै तराजूहरू छन्, र म प्रायः आफैलाई तौल्छु।यदि संख्या अलि बढी छ भने, म निरुत्साहित महसुस गर्छु, तर यदि यो कम छ भने, मेरो मुड सुधार्छ।म अनियमित डाइटिंगमा संलग्न हुन्छु, प्रायः खाना छोड्छु तर अनियमित खाजामा लिप्त हुन्छु।
म शरीरको आकारको बारेमा छलफल गर्न संवेदनशील छु र सामाजिक घटनाहरूलाई बेवास्ता गर्ने झुकाव पनि राख्छु।सडकमा हिंड्दा, म आफ्नो शरीरलाई यात्रुहरूसँग तुलना गरिरहेको पाउँछु, प्रायः तिनीहरूको राम्रो व्यक्तित्वको ईर्ष्या गर्छु।मैले व्यायाम गर्ने प्रयास पनि गरें, तर मैले कहिल्यै गरेको कामले मलाई साँचो सन्तुष्टि ल्याउँदैन।
म सधैं मेरो अलिकति मोटा फिगरको बारेमा आत्म-सचेत छु, र मेरो धेरैजसो वार्डरोबमा प्लस-साइज कपडाहरू हुन्छन्।लूज-फिटिंग टि-सर्टहरू, क्याजुअल शर्टहरू, र चौडा खुट्टा प्यान्टहरू मेरो दैनिक पहिरन भएका छन्।अलिकति टाइट लुगा लगाउँदा मलाई लाज लाग्छ।निस्सन्देह, म अन्य केटीहरूलाई पनि ईर्ष्या गर्छु जसले क्यामिसोल लगाउँछन्।मैले केही आफैं किनेँ, तर म तिनीहरूलाई घरमा ऐनाको अगाडि मात्र प्रयास गर्छु र अनि अनिच्छुकतासाथ यसलाई अलग राख्छु।
संयोगले, म योगा क्लासमा सामेल भएँ र मेरो पहिलो जोडी योग प्यान्ट किनें।मेरो पहिलो कक्षाको दौडान, मैले योगा प्यान्टमा परिवर्तन गर्दा र विभिन्न स्ट्रेचिङ पोजहरूमा प्रशिक्षकलाई पछ्याउँदा, मैले मेरो शरीर भित्रबाट आत्मविश्वासको वृद्धि महसुस गरें।योगा प्यान्टले मलाई अँगालो हाल्यो र कोमल ढङ्गमा साथ दियो।ऐनामा आफूलाई हेर्दा, म स्वस्थ र बलियो महसुस गरें।मैले बिस्तारै मेरो अद्वितीय गुणहरू स्वीकार गर्न थालें र आफूलाई धेरै माग गर्न छोडें।योगा प्यान्ट मेरो आत्मविश्वासको प्रतीक बन्यो, जसले मलाई मेरो शरीरको शक्ति र लचिलोपन महसुस गर्न अनुमति दियो, स्वास्थ्यको सचेत भावना जगाउदै - कि स्वस्थ हुनु सुन्दर छ।मैले मेरो शरीरलाई अँगालेको छु, अब बाहिरी रूपले बाँधिएको छैन, र भित्री सौन्दर्य र आत्म-आश्वासनमा बढी ध्यान केन्द्रित गरेको छु।
मैले छाडा र ठूला आकारको लुगाहरू छोड्न थालेको छु र राम्रोसँग फिट गरिएको व्यावसायिक पोशाक, स्लिम-फिटिंग जीन्स, र फिगर-फ्लाटरिङ लुगाहरू लगाउन थालेको छु।मेरा साथीहरूले मेरो फेसन सेन्स र म कति सुन्दर देखिन्छु भनेर प्रशंसा गरेका छन्।म अब मेरो अलिकति घुमाउरो फिगरबाट आफूलाई छुटकारा दिने प्रयासमा लाग्दिन, र म अझै म नै छु, तर खुशी छु।
पोस्ट समय: जुलाई-11-2023
