खोज्नुहोस्
-
क्यारी अन्डरवुडको विजयी पुनरागमन: 'अमेरिकन आइडल' जजबाट योग फिटनेस आइकनसम्म
बहु-प्रतिभाशाली कन्ट्री संगीत स्टार क्यारी अन्डरवुड फेरि एक पटक हेडलाइनमा छिन्। उनी नयाँ निर्णायकको रूपमा "अमेरिकन आइडल" मा फर्किइन् मात्र होइन, तर उनलाई केही तीव्र योग कसरतको लागि जिममा पनि गएको देखियो। ...थप पढ्नुहोस् -
योग || १८ शारीरिक योग चित्रणहरूले सटीक र वैज्ञानिक स्ट्रेचिङको महत्त्व प्रदर्शन गर्दछ! (भाग एक)
योगमा स्ट्रेचिङ महत्त्वपूर्ण छ, चाहे तपाईं नियमित रूपमा व्यायाम गर्ने फिटनेस उत्साही हुनुहुन्छ वा लामो समयसम्म बसेर काम गर्ने कार्यालय कर्मचारी हुनुहुन्छ। यद्यपि, योग शुरुवातकर्ताहरूको लागि सटीक र वैज्ञानिक स्ट्रेचिङ प्राप्त गर्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। त्यसकारण, हामी १८ हाई-डेफिन... लाई अत्यधिक सिफारिस गर्छौं।थप पढ्नुहोस् -
क्वान होङचानको विजय पछाडिको रहस्यको अन्वेषण गर्दै
पेरिस ओलम्पिकमा, क्वान होङचानले महिला १० मिटर प्लेटफर्म डाइभिङ प्रतियोगितामा स्वर्ण पदक जितेर इतिहास रचेकी थिइन्। उनको निर्दोष प्रदर्शन र अविश्वसनीय सीपले दर्शकहरूलाई मोहित बनायो र उनलाई राम्रोसँग जित दिलायो। क्वानको खेलकुदप्रतिको समर्पण र उनको अनौठो...थप पढ्नुहोस् -
पेरिस ज्याक्सनले व्यायामको आनन्द बाँडिन्
दिवंगत पप आइकन माइकल ज्याक्सनकी छोरी पेरिस ज्याक्सनले हालै एक इन्स्टाग्राम पोस्टमा आफ्नो प्रभावशाली शक्ति र एथलेटिकिज्म प्रदर्शन गरेकी छिन्। २४ वर्षीया यी युवतीले आफ्नो इन्स्टाग्राम कथाहरूमा दुई भिडियोहरू सेयर गरेकी छिन्, जसमा उनले आफ्नो असाधारण रक क्लाइम्बिङ सीप प्रदर्शन गर्दै...थप पढ्नुहोस् -
लेडी गागा: फिटनेस समर्पण, माइकल पोलान्स्कीसँगको संलग्नता, र अगाडिको उज्ज्वल भविष्य
लेडी गागा हालसालै आफ्नो फिटनेस दिनचर्या र व्यक्तिगत जीवन दुवैका कारण चर्चामा छिन्। पप आइकन जिम जाँदै र योगा अभ्यास गर्दै गरेको देखिएकी छिन्, जसले फिट रहन आफ्नो समर्पण देखाउँछिन्। उनको उच्च-ऊर्जा प्रदर्शन र शो-स्टोको लागि परिचित...थप पढ्नुहोस् -
साइकल चलाउनु: केटको स्थायी शौक
वेल्सकी राजकुमारी केट मिडलटनको एथलेटिक प्रतिभा बाल्यकालदेखि नै देखिन थाल्यो। एक पूर्व सहपाठीले एक पटक डेली मेललाई बताएकी थिइन् कि जवान केट मिडलटनले गम्भीर धम्की भोगेपछि खेलकुदप्रति प्रेम विकास गरेर आफ्नो आत्मविश्वास र साहस पाएकी थिइन्। ...थप पढ्नुहोस् -
एन्जेलिना जोलीको कसरतको रहस्य: बलियो र फिट रहनको लागि कुञ्जी
हलिउडकी प्रसिद्ध अभिनेत्री एन्जेलिना जोली योग र फिटनेसप्रतिको आफ्नो समर्पणका कारण चर्चामा छिन्। ४६ वर्षीया यी स्टारलाई लस एन्जलसका विभिन्न योग स्टुडियोहरूमा देखाइएको छ, जहाँ उनले आफ्नो योग सीपलाई निखार्दै र आफ्नो ईर्ष्यालु शरीरलाई कायम राख्दै आएकी छिन्...थप पढ्नुहोस् -
क्यामरुन ब्रिंकको सकारात्मक फिटनेस दर्शन: फिटनेसमा अनन्त रमाइलोको आनन्द लिँदै
क्यामरुन ब्रिंकको आनन्ददायी फिटनेस दर्शन: व्यायाममा अनन्त रमाइलो खोज्ने क्यामरुन ब्रिंक बास्केटबल कोर्टमा एक सुपरस्टार मात्र होइनन् तर एक साँचो फिटनेस उत्साही पनि हुन्। फिटनेसप्रति उनको दृष्टिकोण आनन्दको खुराक जस्तै छ, जसले तपाईंलाई व्यायामको लागि उत्साह र प्रेरणाले भर्छ...थप पढ्नुहोस् -
सबै सिजनको लागि एथलेटिक पहिरन सेट
५-टुक्रा फिटनेस: ऊन-लाइन भएको छिटो-सुकाउने टाइट-फिट योगा सेट दौड, फिटनेस, योग, जिम्नास्टिक, पिलेट्स, आदि जस्ता एरोबिक अभ्यासहरूको लागि उपयुक्त। यो ५-टुक्रा फिटनेस पोशाकमा स्पोर्ट्स ब्रा, लामो-बाहुला र छोटो-बाहुलाको टप, साथै लामो र छोटो प्यान्टहरू समावेश छन्। ...थप पढ्नुहोस् -
फिटनेस र सहकार्यमा म्याडोनाको नयाँ अध्याय: योगको लागि जोश र रायन रेनोल्ड्स र ह्यु ज्याकम्यानसँग नयाँ साझेदारी
प्रतिष्ठित पप स्टार म्याडोना हालै योगप्रतिको आफ्नो समर्पण र अभिनेता रायन रेनोल्ड्स र ह्यु ज्याकम्यानसँगको उनको आश्चर्यजनक सहकार्यका कारण हेडलाइनमा छिन्। ६३ वर्षीया गायिकाले सामाजिक सञ्जाल, शोकासमा आफ्नो तीव्र योग कसरतका झलकहरू साझा गर्दै आएकी छिन्...थप पढ्नुहोस् -
योग गर्ने केही मानिसहरूले आफ्नो शरीरलाई किन बिगारिरहेका छन् भनेर किन भन्ने?
धेरै मानिसहरू आकर्षक आसन र दृश्य आकर्षणको पछि लागेर योग अभ्यास गर्छन्, लचिलोपन र शक्ति प्रदर्शन गर्न आफ्ना अंगहरूले प्रभावशाली चालहरू प्रदर्शन गर्छन्। यद्यपि, यो दृष्टिकोणले प्रायः योगको वास्तविक सारलाई बेवास्ता गर्दछ: शरीरलाई पोषण दिने र भित्री सन्तुलन प्राप्त गर्ने। ...थप पढ्नुहोस् -
योग पोशाक छनौट गर्नका लागि छ प्रमुख आवश्यकताहरू
योग पोशाक छनौट गर्दा, विचार गर्नुपर्ने छ वटा प्रमुख आवश्यकताहरू छन्: • बनावट: मुख्यतया कपास वा लिनेन कपडाबाट बनेका लुगाहरू छनौट गर्नुहोस्, किनकि यी सामग्रीहरू सास फेर्न सक्ने, पसिना सोस्ने र नरम हुन्छन्, जसले गर्दा तपाईंको शरीर तनाव वा बाधा महसुस हुँदैन। थप...थप पढ्नुहोस्
