योग पोशाक छनौट गर्दा, विचार गर्नुपर्ने छ वटा प्रमुख आवश्यकताहरू छन्:
• बनावट: मुख्यतया सुती वा लिनेन कपडाबाट बनेका लुगाहरू छनौट गर्नुहोस्, किनकि यी सामग्रीहरू सास फेर्न मिल्ने, पसिना सोस्ने र नरम हुन्छन्, जसले गर्दा तपाईंको शरीरमा तनाव वा बाधा महसुस हुँदैन। थप रूपमा, तपाईं लोच बढाउन थपिएको लाइक्रा भएको कपडाहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

• शैली: लुगा सरल, सुन्दर र सफा हुनुपर्छ। शरीरमा अनावश्यक चोटपटक लाग्नबाट जोगाउन धेरै गहनाहरू (विशेष गरी धातुका), बेल्ट वा गाँठोहरू लगाउनबाट जोगिनुहोस्। कपडाले अंगहरूको स्वतन्त्र गतिशीलतालाई अनुमति दिन्छ र शरीरलाई बाधा पुर्‍याउँदैन भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस्।

• डिजाइन: बाहुला कसिलो हुनुहुँदैन; तिनीहरू स्वाभाविक रूपमा खुल्नुपर्छ।प्यान्टसुत्ने वा पल्टिने पोजको समयमा तल चिप्लनबाट रोक्नको लागि इलास्टिक वा ड्रस्ट्रिङ कफहरू हुनुपर्छ।

• रङ: ताजा र सुरुचिपूर्ण रङहरू छनौट गर्नुहोस्, ठोस रङहरू उत्तम विकल्प हुन्। यसले तपाईंको दृश्य तंत्रिकाहरूलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ, जसले गर्दा तपाईं चाँडै शान्त हुन सक्नुहुन्छ। योग अभ्यासको क्रममा तपाईंलाई उत्तेजित पार्न सक्ने अत्यधिक चम्किलो र आकर्षक रङहरूबाट बच्नुहोस्।

•शैली: व्यक्तित्वलाई हाइलाइट गर्न, तपाईं भारतीय जातीय शैलीको लुगा छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, जुन खुकुलो र प्राकृतिक छ, जसले प्रवाहित र लापरवाह रहस्यमय अनुभूति दिन्छ। वैकल्पिक रूपमा, राम्रो लोच भएका आधुनिक शैलीका फिटनेस लुगाहरूले सुन्दर फिगरलाई हाइलाइट गर्न सक्छन् र तातोका लागि उपयुक्त छन्।योग अभ्यास।

•मात्रा: समयमै परिवर्तन गर्न, विशेष गरी तातो योगको लागि, योगा कपडाको कम्तिमा दुई सेट राख्न सिफारिस गरिन्छ।
यी आवश्यकताहरूको उद्देश्य यो सुनिश्चित गर्नु हो कियोग लुगायसले अत्यधिक आराम, लचिलोपन र कार्यक्षमता प्रदान गर्दछ, जसले अभ्यासकर्ताहरूलाई उनीहरूको योग अभ्यास र शारीरिक संवेदनाहरूमा राम्रोसँग ध्यान केन्द्रित गर्न अनुमति दिन्छ।