योगप्राचिन भारतमा उत्पत्ति भएको, प्रारम्भमा ध्यान, सास फेर्ने अभ्यास र धार्मिक अनुष्ठानहरू मार्फत शारीरिक र मानसिक सन्तुलन हासिल गर्नमा केन्द्रित थियो। समयसँगै, भारतीय सन्दर्भमा योगका विभिन्न विद्यालयहरू विकसित भए। २० औं शताब्दीको प्रारम्भमा, भारतीय योगी स्वामी विवेकानन्दले यसलाई विश्वव्यापी रूपमा प्रस्तुत गर्दा योगले पश्चिममा ध्यान खिच्यो। आज, योग एक विश्वव्यापी फिटनेस र जीवनशैली अभ्यास भएको छ, शारीरिक लचिलोपन, बल, मानसिक शान्तता, र भित्री सन्तुलनमा जोड दिन्छ। योगमा आसन, श्वास नियन्त्रण, ध्यान, र माइन्डफुलनेस समावेश छ, जसले व्यक्तिहरूलाई आधुनिक संसारमा सद्भाव खोज्न मद्दत गर्दछ।

यस लेखले मुख्य रूपमा दस योग मास्टरहरूको परिचय दिन्छ जसले आधुनिक योगमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पारेको छ।

1. पतञ्जलि ३०० बिc.

गोनार्दिया वा गोनिकपुत्र पनि भनिन्छ, एक हिन्दू लेखक, रहस्यवादी र दार्शनिक थिए।

योगको इतिहासमा उनले "योग सूत्र" लेखेका छन्, जसले प्रारम्भमा योगलाई सिद्धान्त, अनुभूति र अभ्यासको बृहत् प्रणाली प्रदान गरेको थियो। पतञ्जलिले सम्पूर्ण योग ढाँचाको आधारशिला राख्दै एकीकृत योग प्रणाली स्थापना गर्‍यो। पतञ्जलीले योगको उद्देश्यलाई मनलाई कसरी नियन्त्रण गर्ने भनेर सिकाउने भनेर परिभाषित गरे (CHITTA)। फलस्वरूप, उहाँ योगको संस्थापकको रूपमा सम्मानित हुनुहुन्छ।

उहाँले धर्मलाई सिद्धान्तहरूको शुद्ध विज्ञानमा परिणत गर्नुभएपछि उहाँकै मार्गदर्शनमा योगलाई मानव इतिहासमा पहिलो पटक वैज्ञानिक स्तरमा माथि उठाइएको थियो। योग को प्रसार र विकास मा उनको भूमिका महत्वपूर्ण छ, र उनको समय देखि आज को दिन सम्म, मान्छेहरु को लगातार "योग सूत्र" को व्याख्या गरिएको छ जुन उनले लेखेका छन्।

2.स्वामी शिवानन्द1887-1963

उहाँ योग गुरु, हिन्दू धर्ममा आध्यात्मिक मार्गदर्शक र वेदान्तका समर्थक हुनुहुन्छ। आध्यात्मिक कार्यहरू अंगाल्नु अघि, उनले ब्रिटिश मलायामा धेरै वर्षसम्म चिकित्सकको रूपमा सेवा गरे।

उहाँ 1936 मा दिव्य जीवन समाज (DLS), योग-वेदान्त वन एकेडेमी (1948) को संस्थापक हुनुहुन्थ्यो र योग, वेदान्त, र विभिन्न विषयहरूमा 200 भन्दा बढी पुस्तकहरूको लेखक हुनुहुन्थ्यो।

शिवानन्द योगले पाँच सिद्धान्तहरूलाई जोड दिन्छ: उचित व्यायाम, उचित सास फेर्न, उचित विश्राम, उचित आहार, र ध्यान। परम्परागत योग अभ्यासमा, शारीरिक आसनमा संलग्न हुनु अघि सूर्य नमस्कारको साथ सुरु हुन्छ। लोटस पोज प्रयोग गरेर सास फेर्ने अभ्यास वा ध्यान गरिन्छ। प्रत्येक अभ्यास पछि एक महत्वपूर्ण आराम अवधि आवश्यक छ।

3.तिरुमलाई कृष्णमाचार्यसन् १८८८年- १९८९年

उहाँ एक भारतीय योग शिक्षक, आयुर्वेदिक उपचारकर्ता र विद्वान हुनुहुन्थ्यो। उहाँलाई आधुनिक योगको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण गुरुहरू मध्ये एकको रूपमा हेरिन्छ, [३] र पोष्टरल योगको विकासमा उनको व्यापक प्रभावको लागि अक्सर "आधुनिक योगका पिता" भनिन्छ। योगेन्द्र र कुवलयानन्द जस्ता भौतिक संस्कृतिबाट प्रभावित पहिले अग्रगामीहरू जस्तै। , उनले हठ योगको पुनरुत्थानमा योगदान दिए।

कृष्णमाचार्यका विद्यार्थीहरूले योगका धेरै प्रसिद्ध र प्रभावशाली शिक्षकहरू समावेश गरे: इन्द्रा देवी; के. पट्टाभि जोइस; बीकेएस अय्यंगार; उनको छोरा TKV देशिकाचार; श्रीवत्स रामास्वामी; र एजी मोहन। अय्यङ्गर, उनका जेठाजु र अय्यङ्गर योगका संस्थापक, कृष्णमाचार्यलाई 1934 मा केटाको रूपमा योग सिक्न प्रोत्साहित गर्ने श्रेय दिन्छन्।

4.Iनन्द्रा देवी1899-2002

युजेनी पीटरसन (लाटभियन: Eiženija Pētersone, रूसी: Евгения Васильевна Петерсон; २२ मे, १८९९ - २५ अप्रिल २००२), इन्द्रा देवी भनेर चिनिन्छन्, योगको अग्रगामी शिक्षिका थिइन्, जो कि व्यायामको प्रारम्भिक अभ्यास "योगा" को प्रारम्भिक अभ्यास थियो। , तिरुमलाई कृष्णमाचार्य।

उनले चीन, संयुक्त राज्य अमेरिका र दक्षिण अमेरिकामा योगको लोकप्रियता र प्रवर्द्धनमा महत्वपूर्ण योगदान दिएकी छिन्।

तनाव राहतको लागि योगको वकालत गर्ने उनका पुस्तकहरूले उनलाई "योगको प्रथम महिला" उपनाम दिए। उनको जीवनीकार, मिशेल गोल्डबर्ग, देवी "1990s को योग बूम को लागि बीउ रोपे" लेखे।

5.श्री के पट्टाभि जोइस १९१५ - 2009

उहाँ एक भारतीय योग गुरु हुनुहुन्थ्यो, जसले अष्टाङ्ग विन्यास योग भनेर चिनिने व्यायामको रूपमा योगको प्रवाहित शैलीको विकास र लोकप्रियता बनाउनुभयो। पट्टाभी जोइस 20 औं शताब्दीमा आधुनिक योगलाई व्यायामको रूपमा स्थापित गर्नका लागि महत्वपूर्ण भूमिका खेल्ने भारतीयहरूको छोटो सूचीमध्ये एक हुन्, साथै मैसूरका कृष्णमाचार्यका अर्का विद्यार्थी बीकेएस अय्यङ्गर।

उहाँ कृष्णमाचार्यका सबैभन्दा प्रमुख चेलाहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ, जसलाई प्रायः "आधुनिक योगका पिता" भनेर चिनिन्छ। उनले योगको प्रचार प्रसारमा महत्वपूर्ण भूमिका खेलेका थिए । पश्चिममा अष्टाङ्ग योगको परिचयसँगै, विन्यासा र पावर योग जस्ता विभिन्न योग शैलीहरू देखा पर्‍यो, जसले अष्टाङ्ग योगलाई आधुनिक योग शैलीहरूको लागि प्रेरणाको स्रोत बनायो।

6.बीकेएस अय्यङ्गर 1918 - २०१४

बेल्लुर कृष्णमाचार सुन्दरराजा अय्यंगार (१४ डिसेम्बर १९१८ – २० अगस्ट २०१४) एक भारतीय योग शिक्षक र लेखक थिए। उहाँ व्यायामको रूपमा योग शैलीको संस्थापक हुनुहुन्छ, जसलाई "आइयंगार योग" भनिन्छ, र विश्वका प्रमुख योग गुरुहरू मध्ये एक मानिन्थ्यो।[1][2][3] उहाँ योग अभ्यास र दर्शनमा लाइट अन योग, लाइट अन प्राणायाम, लाइट अन द योगा सुत्र अफ पतञ्जलि, र लाइट अन लाइफ जस्ता धेरै पुस्तकहरूका लेखक हुनुहुन्थ्यो। अय्यंगार तिरुमलाई कृष्णमाचार्यका प्रारम्भिक विद्यार्थीहरू मध्ये एक थिए, जसलाई अक्सर "आधुनिक योगका पिता" भनिन्छ।[4] उनलाई योगलाई पहिले भारत र त्यसपछि विश्वभर लोकप्रिय बनाउने श्रेय दिइएको छ.

७.परमहंस स्वामी सत्यानन्द सरस्वती

उनी बिहार स्कूल अफ योगका संस्थापक थिए। उहाँ 20 औं शताब्दीका महान मास्टरहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ जसले प्राचीन अभ्यासहरूबाट लुकेका योगिक ज्ञान र अभ्यासहरूको ठूलो शरीरलाई आधुनिक दिमागको प्रकाशमा ल्याउनुभयो। उनको प्रणाली अहिले विश्वभर अपनाइन्छ।

उहाँ दिव्य जीवन समाजका संस्थापक शिवानन्द सरस्वतीका विद्यार्थी हुनुहुन्थ्यो र सन् १९६४ मा बिहार स्कूल अफ योग स्थापना गर्नुभयो। उनले 80 भन्दा बढी पुस्तकहरू लेखे, जसमा 1969 को लोकप्रिय म्यानुअल आसन प्राणायाम मुद्रा बन्ध पनि समावेश छ।

8.महर्षि महेश योग1918-2008

उहाँ एक भारतीय योग गुरु हुनुहुन्छ जो महर्षि र योगिराज जस्ता उपाधिहरू कमाउन, ट्रान्सेन्डेन्टल ध्यान आविष्कार र लोकप्रिय बनाउनका लागि प्रसिद्ध छ। 1942 मा इलाहाबाद विश्वविद्यालयबाट भौतिकशास्त्रमा डिग्री प्राप्त गरेपछि, उहाँ भारतीय हिमालयमा ज्योतिर्मथका नेता ब्रह्मानन्द सरस्वतीको सहायक र शिष्य बन्नुभयो, जसले आफ्ना दार्शनिक विचारहरूलाई आकार दिन महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्दै थिए। 1955 मा, महर्षिले 1958 मा विश्वव्यापी व्याख्यान यात्रा सुरु गर्दै, संसारमा आफ्ना विचारहरू प्रस्तुत गर्न थाले।

उनले चालीस हजार भन्दा बढी शिक्षिकाहरूलाई ट्रान्सेन्डेन्टल मेडिटेशनको तालिम दिए, हजारौं शिक्षण केन्द्रहरू र सयौं विद्यालयहरू स्थापना गरे। 1960s को अन्त र 1970 को शुरुवातमा, उनले बीटल्स र बीच केटाहरू जस्ता उल्लेखनीय सार्वजनिक व्यक्तित्वहरूलाई सिकाउनुभयो। 1992 मा, उहाँले प्राकृतिक कानून पार्टी स्थापना गर्नुभयो, धेरै देशहरूमा चुनावी अभियानमा संलग्न। 2000 मा, उनले आफ्ना आदर्शहरूलाई थप प्रवर्द्धन गर्न ग्लोबल कन्ट्री अफ वर्ल्ड पिस नामक गैर-नाफामुखी संस्था स्थापना गरे।

9.विक्रम चौधरी१९४४-

भारतको कोलकातामा जन्मेका र अमेरिकी नागरिकता धारण गरेका उनी एक योग शिक्षक हुन् जसले विक्रम योगको स्थापना गरेका हुन्। योग आसनहरू मुख्यतया हठयोग परम्पराबाट व्युत्पन्न हुन्छन्। उहाँ हट योगका निर्माता हुनुहुन्छ, जहाँ अभ्यासकर्ताहरू सामान्यतया 40 °C (104 °F) तातो कोठामा योग प्रशिक्षणमा संलग्न हुन्छन्।

१०।स्वामी रामदेव सन् १९६५-

स्वामी रामदेव विश्वमा प्रख्यात योग गुरु, प्राणायाम योगका संस्थापक, र विश्वव्यापी रूपमा उच्च प्रशंसित योग शिक्षकहरू मध्ये एक हुन्। उहाँको प्राणायाम योगले सासको शक्तिद्वारा रोगहरूलाई पराजित गर्ने वकालत गर्दछ, र समर्पित प्रयासहरूद्वारा, उहाँले प्राणायाम योग विभिन्न शारीरिक र मानसिक रोगहरूको लागि प्राकृतिक उपचार हो भनेर प्रदर्शन गर्नुभएको छ। उनको कक्षाहरूले ठूलो दर्शकहरूलाई आकर्षित गर्दछ, 85 मिलियन भन्दा बढी मानिसहरू टेलिभिजन, भिडियोहरू र अन्य माध्यमहरू मार्फत ट्युनिङ गर्दै। थप रूपमा, उनको योग कक्षाहरू नि: शुल्क प्रस्ताव गरिन्छ।