टेलर स्विफ्टले उनको स्वास्थ्य र पोषणमा ठूला परिवर्तनहरू गर्दैछ "युगको भ्रमणको लागि निर्देशन गर्दै।" पप संवेदनालाई उनको फिटनेस तालिकामा समर्पित गरिएको छ, अनौंठो विधिहरू जस्ता अनौंठो विधिहरू समाहित गर्नुहोस् जुन ट्रेडमिलमा गाउँदै र बल प्रशिक्षणमा संलग्न छन्। उसको शारीरिक आन्तरिक प्रतिबद्धता पूर्ण भएको छ किनभने उनी आफ्ना फ्यानहरूको लागि अविस्मरणीय प्रदर्शन प्रदान गर्न प्रयास गर्छन्।
शिखर शारीरिक अवस्थाको लागि उनको खोजमा टेलर चाँडो उनको कसरत रेजिमनको लागि उपन्यास गरिएको छ। परम्परागत अभ्यासहरू भन्दा उनी ट्रेडमिलमा हुँदा गाउँदै जान्दछन्, उनको फिटनेसको साथ संगीतको लागि संगीतको लागि उनको उत्कटता संयोजन गर्दै। यो नवीन दृष्टिकोण केवल उनको संलग्नता मात्र होइन तर राम्रो पसिना सत्रमा पुग्दा उनलाई आफ्नो Vocal CIL COR मा काम गर्न अनुमति दिन्छ। थप रूपमा, स्विफ्टले स्विफ्टलाई आगामी यात्राको मागहरूको लागि आवश्यक धीरज र क्षमतालाई सुनाउने बल प्रशिक्षणमा ध्यान केन्द्रित गरिरहेको छ।
उनको अनौंठो कसरत विधिहरू बाहेक, टेलर स्विफ्टले उनको जीवनशैलीलाई महत्वपूर्ण परिवर्तन गरेको छ, विशेष गरी पोषण र इलामको क्षेत्रमा। एउटा उल्लेखनीय परिवर्तन भनेको मद्य रोक्नको लागि निर्णय हो, समग्र स्वास्थ्य र कल्याणको लागि उनको प्रतिबद्धता प्रदान गर्नुहोस्। उनको तालिकाबाट रक्सी हटाउन सकिन्छ, स्विफ्टले उनको शारीरिक र मानसिक कतारनालाई प्राथमिकता दिइरहेको छ, उनी आगामी प्रदर्शनहरूको लागि शीर्ष फारममा छ भन्ने सुनिश्चित गर्दै।
यसबाहेक, स्विफ्टले आराम दिन र उनको प्रशिक्षण सिद्धमा पुन: प्राप्तिको महत्त्वलाई जोड दिएको छ। गडबडी कार्यक्रम र गहन वर्कआउट्स, उनले ओछ्यानमा पुन: प्राप्ति र रिचार्ज गर्न अनुमति दिईएको छ। बार्नआउट रोक्नको लागि आराम र पुन: प्राप्तिमा यो ध्यान केन्द्रित छ
टेलर स्विफ्ट गीस्टहरू "युगको भ्रमण" को लागी, उनको स्वास्थ्य र फिटनेसमा उनको फ्यान र सँगी प्रदर्शनकर्तालाई प्रेरणाको रूपमा काम गर्दछ। उनको शारीरिक कल्याणलाई प्राथमिकता दिएर र उनको समग्र स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न सचेत छनौटहरू गरेकोमा, उनी आत्म-ख्याल र कल्याणको सकारात्मक उदाहरण बसाल्दैछिन्। उनको नवीन कसरत विधिहरू, पोषणप्रति प्रतिबद्धता, र आराम र रिकभरीमा जोड दिन विश्वभरका श्रोताहरूको लागि विद्युती र अविस्मरणीय अनुभव प्रदान गर्न तयार छ।
अन्तमा, टेलर स्विफ्टको यात्रामा टेलर स्विफ्टको यात्राको लागि "उमेरको भ्रमण" को तर्फीको लागि अप्टोर्टि only usiciavices को लागि "उमेरको भ्रमण" को लागि अपोइन्टर्डिंग समर्पण र प्रतिबद्धता प्रदर्शन गर्दछ। उनको अनुपम वर्कआउट विधिहरू, जीवनशैली परिवर्तनहरू, र आराम र पुनःप्राप्तिमा जोड दिईएको छ उनको कलात्मक प्रयासहरूको खोजीमा कल्याणको प्राथमिकतालाई प्राथमिकता दिइन्छ। प्रशंसकहरू उत्सुकतापूर्वक उनको आगामी भ्रमणको आशा गर्दछन्, स्वास्थ्य र स्वास्थ्यको लागि स्वास्थ्य र फिटनेसको स्वामित्व र सन्तुलनको अनुस्मारक हो, दुबै र स्टेजबाट।
पोष्ट समय: APR -2-202224
