योगको संसारमा, स्वास्थ्य, व्यायाम र वातावरणीय चेतनालाई जोड्दै एक शक्तिशाली तालमेल देखा पर्दछ। यो एक सामंजस्यपूर्ण मिश्रण हो जसले मन, शरीर र ग्रहलाई अँगाल्छ, जसले हाम्रो कल्याणमा गहिरो प्रभाव पार्छ।
योगले हाम्रो शरीरसँग गहिरो सम्बन्ध स्थापित गर्न पनि प्रेरित गर्छ र हाम्रो समग्र कल्याणमा सचेत छनौट गर्न प्रोत्साहित गर्छ। हामी पोषणको सन्तुलित र सचेत सेवनप्रति बढी सचेत हुन्छौं, हाम्रो शरीरको जीवन शक्तिलाई समर्थन गर्न नियमित योग अभ्यास कायम राख्छौं र ग्रहको स्वास्थ्यसँग हाम्रो स्वास्थ्यको अन्तरसम्बन्धको सम्मान गर्छौं। हामी प्रकृतिसँग मिल्दोजुल्दो जीवनशैली अँगाल्छौं, यसले प्रदान गर्ने प्रशस्त उपहारहरूको उत्सव मनाउँछौं।
त्यसपछि, योग व्यक्तिगत स्वास्थ्यभन्दा बाहिर जान्छ; यसले हाम्रो वरपरको संसारलाई आफ्नो अंगालोमा विस्तार गर्दछ। हाम्रो योग म्याट र कपडाको लागि पर्यावरण-मैत्री सामग्रीहरू छनौट गरेर, हामी वातावरणको सम्मान गर्छौं र दिगोपनमा योगदान पुर्याउँछौं। जैविक कपास, पुनर्नवीनीकरण गरिएका सामग्रीहरू (नायलॉन, स्प्यान्डेक्स, पलिएस्टर) र प्राकृतिक फाइबरहरू पृथ्वीमा कोमल हुन्छन्, जसले हाम्रो पारिस्थितिक पदचिह्नलाई कम गर्छ। हामी हाम्रो आसनहरूबाट बग्दै जाँदा, हामी हाम्रो मुनिको पृथ्वीसँग जोडिन्छौं, ग्रहको प्रशस्तताको लागि श्रद्धा र कृतज्ञताको भावना जगाउँछौं।
योग, यसको प्राचीन जरा र समग्र दृष्टिकोणको साथ, इष्टतम स्वास्थ्य तर्फ एक परिवर्तनकारी यात्रा प्रदान गर्दछ। योग आसन, श्वासप्रश्वास अभ्यास, र ध्यानको अभ्यास मार्फत, हामी शारीरिक शक्ति, लचिलोपन र मानसिक स्पष्टताको खेती गर्छौं। प्रत्येक सचेत सासको साथ, आन्तरिक शान्ति र कल्याणको अवस्था प्राप्त गर्दै।
स्वास्थ्य, व्यायाम र वातावरणीय चेतनाका सूत्रहरू योगमा जटिल रूपमा बुनेका छन्। यो एउटा यस्तो अभ्यास हो जसले हाम्रो व्यक्तिगत कल्याणलाई मात्र नभई ग्रहको सामूहिक कल्याणलाई पनि माथि उठाउँछ। हामी हाम्रो योग पोशाकमा प्रवेश गर्दै जाँदा, योगको परिवर्तनकारी शक्तिलाई अँगालो हालौं र हाम्रो शरीरलाई तन्काउने, सचेत छनौटहरूलाई प्रेरित गर्ने र हामी बस्ने संसारसँग सामंजस्यपूर्ण रूपमा सहअस्तित्व गर्ने यात्रामा लागौं।
पोस्ट समय: जुलाई-११-२०२३
