हेली बीबर भर्खरै उनको फिटनेस र वेलनेसको लागि समर्पणको लागि हेडलाइन बनाइरहेकी छिन्, र उनको पछिल्लो इन्स्टाग्राम पोष्टले फ्यानहरू गुन्जाइरहेको छ। मोडेल र नयाँ आमाले उनको प्रसवोत्तर योग दिनचर्यामा एक झलक साझा गर्नुभयो, र के यो अझ विशेष बनाउँछ कि उनले यो आफ्नो नवजात छोरा, ज्याकसँग गरिरहेकी छिन्।

पोस्टमा हेलीलाई शान्त अवस्थामा देख्न सकिन्छयोगस्टुडियो, हरियाली र प्राकृतिक प्रकाशले घेरिएको। उनले आरामदायी सक्रिय पोशाक लगाएकी छिन्, र उनको बच्चा छोरो उनको छातीमा आरामदायी क्यारियरमा बसेको छ। तस्बिरले शान्ति र शान्तिको अनुभूति दिन्छ, र यो स्पष्ट छ कि हेलीले आफ्नो जीवनको यो परिवर्तनकारी समयमा उनको योग अभ्यासमा सान्त्वना पाएकी छिन्।

हेली आफ्नो मातृत्वको यात्राको बारेमा खुला छिन्, र उनी यससँग आउने शारीरिक र भावनात्मक चुनौतीहरूको बारेमा स्पष्ट छिन्। भर्खरैको अन्तर्वार्तामा, उनले आत्म-हेरचाहको महत्त्व र नयाँ मातृत्वको अराजकताको बीचमा शान्त क्षणहरू खोज्ने बारे कुरा गरे। "योगमेरो लागि जीवन रेखा बनेको छ," उनले भनिन्। "यो मेरो लागि मेरो शरीरसँग जोड्ने, मेरो दिमागलाई शान्त गर्ने र सास फेर्न समय हो। र मेरो अभ्यासको क्रममा ज्याक मसँग हुनुले मलाई धेरै आनन्द र ग्राउन्डिंग ऊर्जा दिन्छ।"

पोस्टले प्रशंसकहरू र सँगी सेलिब्रेटीहरूबाट समर्थन प्राप्त गरेको छ, धेरैले हेलीको स्वास्थ्यप्रतिको उनको प्रतिबद्धता र मातृत्वलाई आत्म-हेरचाहसँग सन्तुलन गर्ने क्षमताको प्रशंसा गरेका छन्। "यो सबै कुरा हो," एक अनुयायीले टिप्पणी गरे। "तपाईले त्यहाँ धेरै नयाँ आमाहरूलाई उनीहरूको भलाइलाई प्राथमिकता दिन प्रेरित गर्दै हुनुहुन्छ, निद्रा नलागेको रात र अनन्त डायपर परिवर्तनहरूको बीचमा पनि।"

हेलीको उनको समर्पणयोग अभ्यास एक अग्रणी कल्याण कम्पनीसँगको उनको साझेदारीको प्रतिबिम्ब पनि हो। एक लोकप्रिय योग र एक्टिभवेयर ब्रान्डको ब्रान्ड एम्बेसेडरको रूपमा, उनी योग र माइन्डफुलनेसका फाइदाहरूको लागि एक मुखर वकिल हुन्। कम्पनीको मिशन व्यक्तिहरूलाई स्वस्थ, अधिक सन्तुलित जीवन जिउन सशक्त बनाउनु हो, र हेली त्यो लोकाचारको चम्किलो उदाहरण हुन्।

उनी बाहेकयोग अभ्यास, हेलीलाई पौष्टिक आहार कायम राख्न र अन्य तरिकामा सक्रिय रहनमा पनि ध्यान केन्द्रित गरिएको छ। उनी आफ्नो पति, जस्टिन बिबर र छोरासँग फुर्सदमा हिंडिरहेको देखिएकी छिन्, र उनले गर्भावस्था पछि आफ्नो शक्ति पुन: निर्माण गर्न कोमल शक्ति प्रशिक्षण अभ्यासहरू आफ्नो दिनचर्यामा समावेश गरिरहेकी छिन्।

उनले नयाँ मातृत्वको आनन्द र चुनौतीहरू नेभिगेट गरिरहँदा, हेली आफ्नो भलाइलाई प्राथमिकता दिन र आफ्नो छोराको लागि सकारात्मक उदाहरण सेट गर्न कटिबद्ध छिन्। "म ज्याकले आफ्नी आमालाई शारीरिक र मानसिक दुवै रूपमा आफ्नो हेरचाह गरिरहेको देखेर हुर्केको चाहन्छु," उनले भनिन्। "म उसले सानैदेखि आत्म-प्रेम र आत्म-हेरचाहको महत्त्व बुझेको चाहन्छु।"

हेलीको उनको प्रतिबद्धतायोगअभ्यास र समग्र कल्याणले एक अनुस्मारकको रूपमा कार्य गर्दछ कि आफ्नो हेरचाह स्वार्थी होइन, बरु अरूको लागि पूर्ण रूपमा देखाउन सक्षम हुनको लागि आवश्यक आधार हो। नयाँ आमाको रूपमा उनको यात्रा र उनको कल्याणको लागि उनको समर्पण धेरैका लागि प्रेरणा हो, र मातृत्वको वास्तविकताको बारेमा उनको खुलापन सार्वजनिक आँखामा एक स्फूर्तिदायी र सम्बन्धित परिप्रेक्ष्य हो।