खोज्नुहोस्
-
किम कार्दशियनको फिटनेस यात्रा र विवादास्पद भ्रमणहरू: दोहोरो कथा
हालैका हप्ताहरूमा, किम कार्दशियन आफ्नो फिटनेस व्यवस्थाको लागि मात्र नभई १९८९ मा आफ्ना आमाबाबुको हत्या गरेको आरोपमा दोषी ठहरिएका कुख्यात दाजुभाइ लाइल र एरिक मेनेन्डेजसँगको उनको विवादास्पद भ्रमणको लागि पनि हेडलाइनमा छिन्। रियालिटी स्टार र उद्यमी सह...थप पढ्नुहोस् -
एम्मा वाटसनले नयाँ फिटनेस स्टुडियोमा डेम म्यागी स्मिथलाई अनौठो योग कसरतको साथ मनाइन्
फिटनेस र श्रद्धांजलिको रमाइलो मिश्रणमा, एम्मा वाटसनले हालै खोलिएको फिटनेस स्टुडियोमा एक नयाँ योग कसरत सुरु गरिन्, जुन प्रसिद्ध डेम म्यागी स्मिथलाई समर्पित छ। लन्डनमा भएको यो कार्यक्रमले प्रशंसकहरू र फिटनेस उत्साहीहरूलाई आकर्षित गर्यो...थप पढ्नुहोस् -
योग अभ्यासका फाइदाहरू
१. शरीरको आकार निर्धारण: योगले प्रभावशाली वक्रहरू मूर्तिकला गर्दै अझ उत्तम आकृति कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यसले लचिलोपन सुधार गर्दछ, विशेष गरी कम्मरमा, र छातीलाई बलियो राख्न मद्दत गर्दछ, जसले गर्दा शरीरलाई आकार दिने यो एक प्रभावकारी तरिका हो। ...थप पढ्नुहोस् -
जेसिका सिम्पसन नयाँ तस्बिरहरूमा स्तब्ध हुन्छिन्, टोन्ड फिजिक र प्लम्प पाउट देखाउँछिन्
बहु-प्रतिभाशाली गायिका, अभिनेत्री, र फेसन मोगल जेसिका सिम्पसनले आफ्नो पछिल्लो सामाजिक सञ्जाल पोस्टहरू मार्फत फेरि एक पटक जनताको ध्यान खिचेकी छिन्। ४३ वर्षीया स्टारले हालै आफ्नो अविश्वसनीय रूपान्तरण प्रदर्शन गर्ने आश्चर्यजनक तस्बिरहरूको श्रृंखला साझा गरेकी छिन्...थप पढ्नुहोस् -
मेघन फाहीको फिटनेस यात्रा: योग, जिम कसरत, र नेटफ्लिक्सको "द परफेक्ट कपल" मा उनको भूमिका
पर्दामा आफ्नो गतिशील भूमिकाका लागि व्यापक रूपमा परिचित मेघन फाही हालसालै आफ्नो अभिनय क्षमताको लागि मात्र नभई फिटनेसप्रतिको आफ्नो समर्पणको लागि पनि हेडलाइनमा छिन्। नेटफ्लिक्सको नयाँ एन्सेम्बल मिस्ट्री शृंखला "द परफेक्ट कपल" का स्टारहरू मध्ये एकको रूपमा, फाहीको ...थप पढ्नुहोस् -
केटी प्राइस: ग्ल्यामर मोडेलदेखि योग उत्साहीसम्म - रूपान्तरणको यात्रा
ग्ल्यामर र विवादको पर्यायवाची नाम केटी प्राइस फेरि एक पटक हेडलाइनमा आएकी छिन्, तर यसपटक फरक कारणले। दुई दशकभन्दा बढी समयदेखि बेलायती ट्याब्लोइडहरूमा सक्रिय रहेकी पूर्व ग्ल्यामर मोडेलले अब स्वस्थ जीवनशैली अपनाएकी छिन्...थप पढ्नुहोस् -
काइली मिनोगको फिटनेस पद्धति र विश्व भ्रमण: एक उत्तम सद्भाव
पप आइकन काइली मिनोग सधैं ऊर्जा र जीवन्तताको प्रकाशक बनेकी छिन्, आफ्नो उत्साहजनक प्रस्तुति र कालातीत हिट गीतहरूले विश्वभरका दर्शकहरूलाई मोहित पार्दै। हालै, अष्ट्रेलियाली सुपरस्टार आफ्नो संगीतको लागि मात्र नभई आफ्नो... को लागि पनि हेडलाइनमा छिन्।थप पढ्नुहोस् -
ओलिभिया मुनको प्रसवोत्तर यात्रा: मातृत्वको उत्सव मनाउँदै योग र फिटनेसलाई अँगाल्दै
हलिउडको संसारमा, ओलिभिया मुन सधैं अनुग्रह, प्रतिभा र लचिलोपनको ज्योति बनेकी छिन्। हालै, अभिनेत्री र पूर्व टेलिभिजन होस्टले आफ्नो प्रदर्शनमा अर्को महत्त्वपूर्ण भूमिका थपेकी छिन्: मातृत्व। ओलिभिया मुनले एक सुन्दर छोरीलाई स्वागत गरेकी छिन्, एक...थप पढ्नुहोस् -
राजकुमारी केटको प्रेरणादायी यात्रा: केमो रिकभरीको क्रममा योग र स्वास्थ्यलाई अँगाल्दै
डचेस अफ क्याम्ब्रिज राजकुमारी केट हालै स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्ने आफ्नो समर्पणको लागि हेडलाइनमा छिन्। उनले सामना गरेका चुनौतीहरू, जसमा केमोथेरापीसँगको उनको हालैको लडाई पनि समावेश छ, उनी स्वस्थ रहन योग व्यायाममा संलग्न भएको देखिएकी छिन्...थप पढ्नुहोस् -
जीवनको नयाँ अध्यायमा फिटनेस र कल्याणलाई अँगाल्न एडेल संगीतबाट टाढा जान्छिन्
गायिका एडेल हालै आफ्नो अविश्वसनीय संगीतको लागि मात्र नभई फिटनेस र कल्याणप्रतिको आफ्नो समर्पणको लागि पनि हेडलाइनमा छिन्। ग्रामी-विजेता कलाकारले आफ्नो फिटनेस दिनचर्याको एक भागको रूपमा जिममा गइरहेकी छिन् र योग अभ्यास गरिरहेकी छिन्, आफ्नो प्रतिबद्धता प्रदर्शन गर्दै...थप पढ्नुहोस् -
राजकुमारी केटको प्रेरणादायी यात्रा: केमो रिकभरीको क्रममा योग र स्वास्थ्यलाई अँगाल्दै
डचेस अफ क्याम्ब्रिज राजकुमारी केट हालै स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्ने आफ्नो समर्पणको लागि हेडलाइनमा छिन्। उनले सामना गरेका चुनौतीहरू, जसमा केमोथेरापीसँगको उनको हालैको लडाई पनि समावेश छ, उनी स्वस्थ रहन योग व्यायाममा संलग्न भएको देखिएकी छिन्...थप पढ्नुहोस् -
योग अभ्यासमा १० सामान्य समस्याहरू
१, छिटो नतिजाको लागि हतार, तौल घटाउन अत्यधिक व्यायाम धेरै मानिसहरूले तौल घटाउने प्राथमिक लक्ष्यका साथ योग अभ्यास गर्ने छनौट गर्छन्, प्रायः अधीर मानसिकताका साथ। तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि तिनीहरूले जति धेरै अभ्यास गर्छन्, त्यति नै राम्रो परिणाम हुन्छ, तुरुन्तै सफलताको आशा गर्दै...थप पढ्नुहोस्
