खोज्नुहोस्
-
रोअर टु द कोर: केटी पेरीले कसरी आफ्नो फिटनेसलाई ठीक राख्छिन्
आफ्नो जीवन्त ऊर्जा र शक्तिशाली प्रस्तुतिका लागि परिचित पप सेन्सेसन केटी पेरीको फिटनेस दिनचर्या छ जसले उनलाई स्टेज र बाहिर दुवै ठाउँमा उत्कृष्ट फर्ममा राख्छ। भ्रमण, रेकर्डिङ सत्रहरू र आमाको रूपमा आफ्नो भूमिकाको व्यस्त तालिकालाई सन्तुलनमा राख्दै, केटी फिट रहन प्राथमिकता दिन्छिन् ...थप पढ्नुहोस् -
योग शुरुआतीहरूको लागि सबैभन्दा उपयुक्त १० योग चालहरू
१.स्क्वाट पोज आफ्नो खुट्टा कम्मरको चौडाइभन्दा अलि चौडा पारेर माउन्टेन पोजमा उभिनुहोस्। आफ्नो औंलाहरू लगभग ४५ डिग्री बाहिर घुमाउनुहोस्। मेरुदण्ड लामो बनाउन सास लिनुहोस्, आफ्नो घुँडा झुकाएर र तल बस्दा श्वास छोड्नुहोस्। आफ्नो हत्केलालाई आफ्नो छातीको अगाडि एकसाथ ल्याउनुहोस्, आफ्नो कुहिना थिच्नुहोस्...थप पढ्नुहोस् -
टमी फ्युरीबाट आश्चर्यजनक विभाजनको बीचमा मोली-मे हेगले स्वास्थ्य र योगलाई प्राथमिकता दिन्छिन्
घटनाक्रमको एक आश्चर्यजनक मोडमा, आफ्नो फिटनेस र वेलनेस दिनचर्याका लागि परिचित मोली-मे हेगले बक्सर टमी फ्युरीबाट अलग भएको घोषणा गरेकी छिन्। रियालिटी टिभी कार्यक्रम लभ आइल्याण्डमा देखा परेपछि प्रसिद्धि प्राप्त गरेका यो जोडी धेरै वर्षदेखि सँगै थिए र प्रायः...थप पढ्नुहोस् -
लिन्डसे लोहान 'फ्रीकियर फ्राइडे' मा फिटनेस समर्पण र आगामी भूमिकाका साथ चम्किन्छिन्
अभिनेत्री लिन्डसे लोहान हालै आफ्नो फिटनेस प्रतिको समर्पण र आफ्नो पछिल्लो परियोजनाको लागि हेडलाइनमा छिन्। ३५ वर्षीया स्टारलाई योगा म्याटमा हिँडिरहेको देखिएको छ, जसले उनको टोन्ड शरीर र स्वस्थ जीवनशैली प्रति प्रतिबद्धता प्रदर्शन गर्दैछ। ...थप पढ्नुहोस् -
स्पेनमा म्युजिक भिडियो अनुसन्धानको बीचमा केटी पेरीले फिटनेस र रचनात्मकतालाई सन्तुलनमा राख्छिन्
पप स्टार केटी पेरी हालै आफ्नो फिटनेस प्रतिको समर्पण र उनको पछिल्लो संगीत भिडियोको लागि हेडलाइनमा छिन्। "रोर" गायिकालाई योगा म्याटमा हिँडिरहेको देखिएको छ, जसले फिट रहन र स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्ने उनको प्रतिबद्धता प्रदर्शन गर्दैछ। ...थप पढ्नुहोस् -
केटी प्राइसले टिकटकको आम्दानी निलम्बनको सामना गरिरहेकी छिन् तर योग र फिटनेस यात्रामा प्रतिबद्ध छिन्।
बेलायती मिडिया व्यक्तित्व केटी प्राइस हालै टिकटकमा आफ्नो योगा कसरत भिडियोहरूको लागि हेडलाइनमा छिन्। यद्यपि, प्लेटफर्मको दिशानिर्देशहरूको उल्लङ्घनका कारण उनको टिकटक आम्दानी अब निलम्बनको सामना गरिरहेको छ। ...थप पढ्नुहोस् -
विशिष्ट ब्रान्डहरूको सम्भावना
आधुनिक समाजमा, फेसन उद्योगमा ब्रान्डहरूको महत्त्वपूर्ण प्रभाव हुन्छ। सुरुमा, ब्रान्डहरू उत्पादनको गुणस्तरको प्रतीक थिए, तर त्यसपछि तिनीहरू गहिरो अर्थ र मूल्यहरूले भरिएका छन्। आज उपभोक्ताहरूले आफ्नै मूल्यहरू बीचको पङ्क्तिबद्धतालाई बढ्दो रूपमा प्राथमिकता दिन्छन्...थप पढ्नुहोस् -
लेडी गागाले फेरि इन्गेजमेन्ट गरिन्।
२०२४ पेरिस ओलम्पिक उद्घाटन समारोहको सबैभन्दा अविस्मरणीय क्षण निस्सन्देह लेडी गागाको शानदार प्रदर्शन थियो। उनको आगमनले तुरुन्तै सम्पूर्ण रंगशालाको वातावरणलाई प्रज्वलित बनायो। उनको हस्ताक्षर बोल्ड शैली र अतुलनीय स्टेज उपस्थितिको साथ, लेडी गागाले...थप पढ्नुहोस् -
योगलाई ओलम्पिक कार्यक्रममा समावेश गर्ने सम्भावना कति छ?
यस वर्ष, ओलम्पिक खेलहरूमा चार नयाँ कार्यक्रमहरू थपिएका छन्: ब्रेकिङ, स्केटबोर्डिङ, सर्फिङ र स्पोर्ट क्लाइम्बिङ। स्कोरिङ नियमहरू स्थापना र मानकीकरण गर्न कठिनाइका कारण पहिले प्रतिस्पर्धात्मक कार्यक्रमहरूमा प्रवेश गर्न असम्भव देखिने यी खेलहरूमा...थप पढ्नुहोस् -
टेलर स्विफ्टको फिटनेसप्रति समर्पण र उनको अत्यधिक प्रत्याशित टोरन्टो कन्सर्ट
टेलर स्विफ्ट आफ्नो उत्कृष्ट संगीत र मनमोहक प्रस्तुतिको लागि मात्र नभई फिटनेस र स्वास्थ्यप्रतिको आफ्नो समर्पणको लागि पनि परिचित छिन्। विश्वव्यापी पप सेन्सेसनलाई फिट रहन र आफ्नो ऊर्जा स्तर कायम राख्न जिममा जाँदै र योग अभ्यास गर्दै गरेको देखिएको छ...थप पढ्नुहोस् -
सिमोन बाइल्सले योग र जिम फिटनेस कसरतका साथ २०२४ ओलम्पिकको लागि तयारी गरिन्
चार पटककी ओलम्पिक स्वर्ण पदक विजेता सिमोन बाइल्सले २०२४ मा हुने ओलम्पिकमा विजयी पुनरागमन गर्दैछिन्, र उनको प्रशिक्षण तालिकाको कुरा गर्दा उनी पछि हट्दिनन्। जिम्नास्टिक सुपरस्टारले आफ्नो दिनचर्यामा योग र जिम फिटनेस कसरतहरू समावेश गर्दै आएकी छिन् किनकि उनले...थप पढ्नुहोस् -
योग || १८ शारीरिक योग चित्रणहरूले सटीक र वैज्ञानिक स्ट्रेचिङको महत्त्व प्रदर्शन गर्दछ! (भाग दुई)
योगमा स्ट्रेचिङ महत्त्वपूर्ण छ, चाहे तपाईं नियमित रूपमा व्यायाम गर्ने फिटनेस उत्साही हुनुहुन्छ वा लामो समयसम्म बसेर काम गर्ने कार्यालय कर्मचारी हुनुहुन्छ। यद्यपि, योग शुरुवातकर्ताहरूको लागि सटीक र वैज्ञानिक स्ट्रेचिङ प्राप्त गर्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। त्यसकारण, हामी १८ हाई-डेफिन... लाई अत्यधिक सिफारिस गर्छौं।थप पढ्नुहोस्
