केटी पेरी, उनको जीवन्त ऊर्जा र शक्तिशाली प्रदर्शन को लागी परिचित पप सनसनी, एक छफिटनेसदिनचर्या जसले उनलाई स्टेज र अफ दुवैमा शीर्ष फर्ममा राख्छ। भ्रमणहरूको व्यस्त तालिका, रेकर्डिङ सत्रहरू, र आमाको रूपमा उनको भूमिकालाई सन्तुलनमा राख्दै, केटीले आफ्नो सहनशक्ति र कल्याण कायम राख्न फिट रहन प्राथमिकता दिन्छ।
उनकोकसरत प्रायः उनको शरीरलाई बलियो र लचिलो राख्नको लागि बनाइएको शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो, र लचिलोपन अभ्यासहरूको मिश्रण समावेश गर्दछ। केटीले पनि बाहिरी आनन्द लिन्छगतिविधिहरुहाइकिङ र साइकल चलाउने जस्ता, जसले उनलाई फिट रहन मद्दत मात्र गर्दैन तर उनको व्यस्त जीवनबाट मानसिक विश्राम पनि दिन्छ।
केटीको दृष्टिकोणफिटनेस सन्तुलनको बारेमा सबै कुरा हो—उनी जिममा कडा परिश्रम गर्नमा विश्वास गर्छिन् तर आफूलाई जीवनको आनन्द लिनको लागि लचिलोपन पनि दिन्छ। सक्रिय रहनको लागि उनको प्रतिबद्धता उनको समग्र स्वास्थ्यको प्रमुख भाग हो, जसले उनलाई विश्वभरिका प्रशंसकहरूलाई प्रेरित गरिरहँदा उनलाई ऊर्जावान र विश्वस्त रहन मद्दत गर्दछ।
यदि तपाइँ हामीमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, कृपया हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्
पोस्ट समय: अगस्ट-25-2024